「Spiritual therapy 陽だまり」、セラピストの高月瑛璃です。
HPは下記に移動しています。
今後ともよろしくお願いします。
http://www7b.biglobe.ne.jp/~spiritpurehealinghidamari/
２００８年から忍者さんでお世話になりましたが、
このたび気分一新（？）、引っ越すことにしました。
また遊びにきていただけたら嬉しいです。
新しいブログはこちら。
http://ameblo.jp/hidamarihealing/
今後ともよろしくお願いします。
高月瑛璃
アロマテラピストの資格をお持ちの方から、
手作りバスボム＆バスソルトをいただきました。
ハート型のバスボムは２種類。
「お姫さま気分」
ローズＡｂｓ．、ジャスミン、サンダルウッド
「リラックス」
ローマンカモミール、ローズウッド、メリッサ
バスソルトはサイプレス、ジュニパーベリー、グレープフルーツの香りです。
私の好きな香りばかりで、優雅で寛げるバスタイムとなりました♪
アロマは香りを楽しむだけではなく、お肌にもいいし、
何より心と身体のバランスを整えてくれます。
アロマ製品を扱っているお店はたくさんあるので、ご自分の好みの香りを
見つけてみてはいかがでしょうか。
ラッピングもとっても可愛い♪
ありがとうございました。
「１３人のグランマザー」の上映会に行ってきました。
「今こそつながり、語り始める時です。」
２００４年、１３人のグランマザーたちは、この予言に呼ばれ、
世界の４つの方角から集まりました。
彼女たちはアマゾン、チベット、北米、アフリカなどに住む先住民族や
少数民族で、メディスンウーマンやシャーマン、ヒーラーです。
自然の声に耳を傾け、大地を敬い、感謝しながら生きています。
でもこの世界は、自然の法則やあらゆる生命を尊敬する
古の教えから切り離され、バランスを失ってしまいました。
そこで、母なる大地の苦しみ、悲しみの声に耳を傾け、祈り、７世代あとの
子供たちに叡智をつなぐため、１３人のグランマザーが立ち上がったのです。
私たちは、いかに物質世界に浸ってしまい、
自然とのつながりを忘れてしまったのか･･･｡
私たちが忘れてしまった大切なことを思い出させてくれる映画です。
１０月には奄美大島でイベントもあるようですよ。
『私も含めグランマザーたちは『祈り』をとても大切にしています。
心を闇へと導こうとするエネルギーは、常に存在していて私たちを惑わすのです。
ですから祈りによって聖なる存在とコンタクトを取ることが大切です。
そして祈りとは、あなたがその魂に内在している神を認識し、
あなた自身と深くしっかりと繋がることを意味するのです。』
クララ・シノブ・イウラ
ヨガのクラスで「座禅」のワークショップがありました。
壁に向かい目は開いたまま、１mほど先の下の方を見て座りました。
普段、瞑想で目を閉じているだけについ閉じたくなっちゃいます。
時間は１０分、１５分、２０分の３回。
普通は４０分くらいやるんだとか。
座禅というと「無になる」「雑念を消す」というイメージがありますが、
雑念が浮かぶのは当たり前のこと。
頭の中に色々雑念が浮かんでも、それに気付いたら流していくだけ・・。
考えが浮かんでもそれに対してジャッジしない。
見えるものを見る。」「聴こえるものを聴く。」、
「ただそこにあること。」なんだそうです。
とにかく、「自分から～する」ことをしないのがポイントなんだとか。
常に思考を働かせている人にはいいかもしれません。
続けて行くうちに、思考に巻き込まれることが少なくなってくるようですよ。
